Posted in диетические блюда, салаты на каждый день on 04/12/2010 08:23 пп by admin
Пряный огурчик
Ингредиенты:
- 2 огурца
- 4 луковицы
- зелень
- 1 стручок зеленого сладкого перца
- молотая паприка
- кефир
- сахар
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка растительного масла
- 1/2 чайной ложки перца чили
- соль
Очищенные от кожуры огурцы, лук и сладкий перец нарезать тонкими ломтиками, залить маринадом (для его приготовления смешать кефир, сахар, лимонный сок, растительное масло, перец чили, соль). Час подержать салат в холодильнике, перед подачей на стол посыпать паприкой.
Posted in блюда из морепродуктов on 11/09/2009 01:52 пп by admin
Винегрет с кальмарами
Ингредиенты:
- 3-4 кальмара
- 3-4 картофелины
- 1-2 моркови
- 1 свекла
- 1 соленый огурец
- 2 головки репчатого лука
- 3-4 столовых ложки растительного масла
- соль
- черный молотый перец
- зелень укропа
Кальмара отварить, охладить, нарезать полосками поперек волокон, картофель, морковь, свеклу отварить, охладить, нарезать кубиками, огурец мелко нарезать, лук нашинковать, все перемешать, посолить, поперчить, заправить растительным маслом и посыпать зеленью укропа.
Posted in праздничные салаты on 08/17/2009 05:11 пп by admin
Морские фантазии
Ингредиенты:
- 500 г кальмара
- 2 штуки вареных яиц
- 150 г сыра
- 1/2 луковицы
- майонез
Филе кальмара отварить, яйца и кальмар порезать кубиками, сыр натереть на крупной терке, заправить майонезом, перемешать.
Posted in салаты на каждый день on 08/17/2009 11:21 дп by admin
Салат из яйца и лука
Ингредиенты:
- 6 яиц
- 3 луковицы
- 4 столовых ложки майонеза
- 1 корень сельдерея
- 1 столовая ложка мелко нарубленной зелени сельдерея
- соль
- молотый перец
Сваренные вкрутую яйца нарезать мелкими кубиками. Репчатый лук и корень сельдерея нашинковать соломкой. Яйца смешать с овощами, добавить соль, молотый перец, выложить массу в салатник, полить майонезом и посыпать зеленью сельдерея.
Posted in диетические блюда, салаты на каждый день on 02/21/2009 05:52 пп by admin
Салат из белокочанной капусты с майонезом
Ингредиенты:
- 600 г белокочанной капусты
- 100 г репчатого лука
- 300 г майонеза
- соль
- черный молотый перец
Капусту нашинковать, перетереть с солью до появления сока, перемешать с нашинкованным луком, майонезом, перцем.