<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Салаты &#187; диетические блюда</title>
	<atom:link href="http://www.1001salat.ru/dessert/dieticheskie-blyuda/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.1001salat.ru</link>
	<description>Рецепты салатов, закуски, соусы, десерты</description>
	<lastBuildDate>Tue, 10 Nov 2009 06:45:18 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Салат из цветной капусты и кольраби</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/134/salat-iz-cvetnoj-kapusty-i-kolrabi/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/134/salat-iz-cvetnoj-kapusty-i-kolrabi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 15:08:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с капустой]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с кольраби]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с майонезом]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с огурцами]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=134</guid>
		<description><![CDATA[Салат из цветной капусты и кольраби
Ингредиенты:

1 головка цветной капусты
2 стебля кольраби
1 свежий или соленый огурец
зеленый лук
укроп
майонез

Цветную капусту, молодые стебли кольраби и огурец натереть на крупной терке, хорошо перемешать с зеленым луком, укропом, заправить майонезом и украсить петрушкой, помидорами или редиской.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Салат из цветной капусты и кольраби</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>1 головка цветной капусты</li>
<li>2 стебля кольраби</li>
<li>1 свежий или соленый огурец</li>
<li>зеленый лук</li>
<li>укроп</li>
<li>майонез</li>
</ul>
<p>Цветную капусту, молодые стебли кольраби и огурец натереть на крупной терке, хорошо перемешать с зеленым луком, укропом, заправить майонезом и украсить петрушкой, помидорами или редиской.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/134/salat-iz-cvetnoj-kapusty-i-kolrabi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из спаржи смешанный</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/75/salat-iz-sparzhi-smeshannyj/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/75/salat-iz-sparzhi-smeshannyj/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 May 2009 11:44:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с зеленым горошком]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с майонезом]]></category>
		<category><![CDATA[салаты со спаржей]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=75</guid>
		<description><![CDATA[Салат из спаржи смешанный
Ингредиенты:

200 г спаржи
200 г консервированного зеленого горошка
 майонез
зелень

Очень вкусен салат, если смешать  в одинаковых количествах спаржу, морковь, горошек, и в овощи добавить зелень и майонез по вкусу. Украсить листовым салатом.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Салат из спаржи смешанный</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>200 г спаржи</li>
<li>200 г консервированного зеленого горошка</li>
<li> майонез</li>
<li>зелень</li>
</ul>
<p>Очень вкусен салат, если смешать  в одинаковых количествах спаржу, морковь, горошек, и в овощи добавить зелень и майонез по вкусу. Украсить листовым салатом.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/75/salat-iz-sparzhi-smeshannyj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат с сыром деликатесный</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/73/salat-s-syrom-delikatesnyj/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/73/salat-s-syrom-delikatesnyj/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 May 2009 11:38:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салат с майонезом]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с сыром]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=73</guid>
		<description><![CDATA[Салат с сыром деликатесный
Ингредиенты:

400 г твердого сыра
400 г зелени сельдерея
200 г майонеза
1 чайныя ложка горчицы

Сыр нарезать кубиками, сельдерей промыть, просушить, мелко нарезать и смешать с сыром, салат заправить маонезом, смешанным с горицей.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Салат с сыром деликатесный</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>400 г твердого сыра</li>
<li>400 г зелени сельдерея</li>
<li>200 г майонеза</li>
<li>1 чайныя ложка горчицы</li>
</ul>
<p>Сыр нарезать кубиками, сельдерей промыть, просушить, мелко нарезать и смешать с сыром, салат заправить маонезом, смешанным с горицей.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/73/salat-s-syrom-delikatesnyj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат &#171;Здоровье&#187;</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/65/salat-zdorove/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/65/salat-zdorove/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Apr 2009 10:49:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты на каждый день]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с зеленым салатом]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с морковью]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с огурцами]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с помидорами]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с яблоками]]></category>
		<category><![CDATA[салаты со сметаной]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=65</guid>
		<description><![CDATA[Салат &#171;Здоровье&#187;
Ингредиенты:

2 свежих огурца
2 моркови
2 яблока
2 помидора
100 г зеленого салата
100 г сметаны
сок пол-лимона (или лимонная кислота)

Огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой, листики салата на 3-4 части каждый. Перемешать, заправить сметаной, добавить лимонный сок, соль и сахар. Сверху украсить ломтиками помидоров.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Салат &laquo;Здоровье&raquo;</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>2 свежих огурца</li>
<li>2 моркови</li>
<li>2 яблока</li>
<li>2 помидора</li>
<li>100 г зеленого салата</li>
<li>100 г сметаны</li>
<li>сок пол-лимона (или лимонная кислота)</li>
</ul>
<p>Огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой соломкой, листики салата на 3-4 части каждый. Перемешать, заправить сметаной, добавить лимонный сок, соль и сахар. Сверху украсить ломтиками помидоров.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/65/salat-zdorove/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Острый салат</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/131/ostryj-salat/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/131/ostryj-salat/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 15:53:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты на каждый день]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с картофелем]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с солеными огурцами]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с яйцами]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=131</guid>
		<description><![CDATA[Острый салат
Ингредиенты:

2-3 картофелины
1 огурец
1 яйцо

Отваренный в кожуре и очищенный картофель, соленый огурец нарезать ломтиками, яйцо порубить, заравить майонезом и горчицей.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Острый салат</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>2-3 картофелины</li>
<li>1 огурец</li>
<li>1 яйцо</li>
</ul>
<p>Отваренный в кожуре и очищенный картофель, соленый огурец нарезать ломтиками, яйцо порубить, заравить майонезом и горчицей.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/131/ostryj-salat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Редис с яйцом в сметане</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/107/redis-s-yajcom-v-smetane/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/107/redis-s-yajcom-v-smetane/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Mar 2009 14:56:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты на каждый день]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с редисом]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с яйцами]]></category>
		<category><![CDATA[салаты со сметаной]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=107</guid>
		<description><![CDATA[Редис с яйцом в сметане
Ингредиенты:

250 г редиса
1 яйцо
сметана
зеленый лук

Редис нарезать тонкими кружочками , добавить зеленый лук, сметану,соль и все хорошо перемешать. Заправленный редис положить в салатник и посыпать рублеными крутыми яйцами и укропом.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Редис с яйцом в сметане</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>250 г редиса</li>
<li>1 яйцо</li>
<li>сметана</li>
<li>зеленый лук</li>
</ul>
<p>Редис нарезать тонкими кружочками , добавить зеленый лук, сметану,соль и все хорошо перемешать. Заправленный редис положить в салатник и посыпать рублеными крутыми яйцами и укропом.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/107/redis-s-yajcom-v-smetane/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат зеленый</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/63/salat-zelenyj/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/63/salat-zelenyj/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Mar 2009 10:38:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты на каждый день]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с зеленым салатом]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с простоквашей]]></category>
		<category><![CDATA[салаты со сметаной]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=63</guid>
		<description><![CDATA[Салат зеленый
Ингредиенты:

500 г зеленого салата
1 чашка простакваши или сметаны
1 столовая ложка уксуса
1 кусок сахара
соль

Сделать салатную заправку простокваши, для этого надо в сметане или простакваше сахар и соль, после чего добавить уксус или лимонный сок.
Листья салата тщательно промыть и высушить. Крупные листья порезать на 2-3 части и заморозить, чтобы они хрустили. Перед подачей к столу полить [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Салат зеленый</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>500 г зеленого салата</li>
<li>1 чашка простакваши или сметаны</li>
<li>1 столовая ложка уксуса</li>
<li>1 кусок сахара</li>
<li>соль</li>
</ul>
<p>Сделать салатную заправку простокваши, для этого надо в сметане или простакваше сахар и соль, после чего добавить уксус или лимонный сок.</p>
<p>Листья салата тщательно промыть и высушить. Крупные листья порезать на 2-3 части и заморозить, чтобы они хрустили. Перед подачей к столу полить заправкой и перемешать.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/63/salat-zelenyj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из белокочанной капусты с майонезом</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/105/salat-iz-belokochannoj-kapusty-s-majonezom/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/105/salat-iz-belokochannoj-kapusty-s-majonezom/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2009 14:52:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты на каждый день]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с капустой]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с луком]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с майонезом]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=105</guid>
		<description><![CDATA[Салат из белокочанной капусты с майонезом
Ингредиенты:

600 г белокочанной капусты
100 г репчатого лука
300 г майонеза
соль
черный молотый перец

Капусту нашинковать, перетереть с солью до появления сока, перемешать с нашинкованным луком, майонезом, перцем.



]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Салат из белокочанной капусты с майонезом</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>600 г белокочанной капусты</li>
<li>100 г репчатого лука</li>
<li>300 г майонеза</li>
<li>соль</li>
<li>черный молотый перец</li>
</ul>
<p>Капусту нашинковать, перетереть с солью до появления сока, перемешать с нашинкованным луком, майонезом, перцем.</p>
<ul>
<li></li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/105/salat-iz-belokochannoj-kapusty-s-majonezom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из яблок с дыней</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/21/salat-iz-yablok-s-dynej/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/21/salat-iz-yablok-s-dynej/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Feb 2009 07:55:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с дыней]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с корицей]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с яблоками]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Салат из яблок с дыней
Ингредиенты:

5 яблок
100 г дыни
1 столовая ложка лимонного сока
корица на кончике ножа

Нарезанные кубиками дыню и яблоки смешать с корицей и лимонным соком и украсить дольками яблок и дыни.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Салат из яблок с дыней</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>5 яблок</li>
<li>100 г дыни</li>
<li>1 столовая ложка лимонного сока</li>
<li>корица на кончике ножа</li>
</ul>
<p>Нарезанные кубиками дыню и яблоки смешать с корицей и лимонным соком и украсить дольками яблок и дыни.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/21/salat-iz-yablok-s-dynej/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Салат из свеклы с брынзой</title>
		<link>http://www.1001salat.ru/8/salat-iz-svekly-s-brynzoj/</link>
		<comments>http://www.1001salat.ru/8/salat-iz-svekly-s-brynzoj/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 19:03:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[диетические блюда]]></category>
		<category><![CDATA[салаты на каждый день]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с брынзой]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с растительным маслом]]></category>
		<category><![CDATA[салаты с чесноком]]></category>
		<category><![CDATA[салаты со свеклой]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.1001salat.ru/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Очищенную свеклу натереть на крупной терке вместе с брынзой (брынзу не вымачивают). В салатник уложить свеклу с брынзой, посыпать рубленым чесноком и полить растительным маслом.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Салат из свеклы с брынзой</strong></p>
<p>Ингредиенты:</p>
<ul>
<li>4 свеклы</li>
<li>100 г брынзы</li>
<li>4 зубчика чеснока</li>
<li>4 ст. ложки растительного масла</li>
</ul>
<p>Очищенную свеклу натереть на крупной терке вместе с брынзой (брынзу не вымачивают). В салатник уложить свеклу с брынзой, посыпать рубленым чесноком и полить растительным маслом.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.1001salat.ru/8/salat-iz-svekly-s-brynzoj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
